¿Habéis oído hablar alguna vez del Batch Cooking? Este método consiste en dedicar un día a la semana, en preparar las comidas y cenas que degustaréis durante toda la semana. También es una fantástica opción para cuando comes fuera de casa. De esta manera, vayas donde vayas ahorrarás tiempo y dinero, pero además ganas en salud. ¡que nunca falte tu carne de pavo!
Ingredientes
✔ 1 Bandeja de secreto de pavo ✔ 100g de arroz integral cocido ✔ 100g de quinoa cocida ✔ Brócoli cocido ✔ Tomates cherry con albahaca ✔ 50g de zanahoria cocida en bastones ✔ 50g de judías verdes cocidas y blanqueadas
Preparación
1. Cortamos el secreto en tiras y lo cocinamos en la sartén.
2. Ponemos cereal, verduras y la carne en cada uno de los tuppers y los aliñamos al gusto con aceite, sal y vinagre.
3. Por último, terminamos poniendo un topping o una rodaja de limón.